Zeg Iris, leuk deze categorie, maar wat is ‘gezondheid’ eigenlijk? Ik zat lang te wikken en wegen hoe ik deze categorie zou noemen, en eerlijk? Ik kwam niet verder dan het clichématige woordje gezondheid. Want in deze sectie deel ik alles wat te maken heeft met mijn gezondheid. Dingen over slapen, voeding, fysieke gezondheid en mentale gezondheid. Dingen die ik graag met jou wil delen. Niet omdat jij óók deze leefstijl of gezondheid moet hebben, maar om je te laten zien dat we eigenlijk allemaal zomaar wat doen. En dat is helemaal oké. Lees je snel verder?
Hoe bewaak je je mental health tijdens deze corona pandemie? – 5 manieren hoe ik het aanpak
Oké, ik trap gelijk af met een honest confession – als rasechte introvert vond ik Corona in het begin stiekem best een beetje heel erg fijn. In één klap vielen alle verplichtingen weg. Ik hoefde geen smoesjes meer te verzinnen om sociale activiteiten te ontlopen. Het was éindelijk toegestaan om, …