Hi, it’s me…Iris. Ok vrij logisch want dit is mijn blog. Maar toch voelde dit voor mij al een tijdje niet meer zo heel logisch. Want wie ben ik nou eigenlijk? Yup, een diepe vraag I know. Eentje waar jij nu vast onbewust in je hoofd op antwoord ‘uh how …
Mentale Gezondheid
Hey, jij daar! Ja dat is even geleden. Vier hele maanden om precies te zijn. Oké, misschien ben je hier voor het eerst en heb je me dus nooit echt gemist. Anywho in die vier maanden raasde de wereld gewoon door, maar mijn leven stond eventjes stil. Want na negen …
Zwanger zijn. De beste 9 maanden uit je leven. Aldus de films, series, boeken, magazines en sociale media. En eerlijk, toen ik een halfjaar geleden stopte met mijn anticonceptie en alles overliet aan het universum voelde het ook zo. Mijn excitement dit avontuur aan te gaan was groot. Tot het …
Let’s talk about perfectionism! Jup, dit roept mijn brein al maanden. Ironisch genoegzit ik al ruim anderhalf uur naar een lege pagina te staren. Ietwat overwhelmed door alle openstaande tabbladen met research die écht in dit artikel benoemd moeten worden. Niets nieuws. Zo gaat het namelijk ieder artikel. Ik begin …
Ergens in december riep ik dat in het nieuwe jaar alles anders zou worden. Niet omdat ik aan new year’s resolutions doe. Wel omdat ik snakte naar verandering. Verrassend genoeg werden mijn gebeden snel verhoord. Want niet veel later stond ik dozen in te pakken voor onze eerste grotemensenwoning. Het …
Hello, ladies! Oké, ik had dus nooit verwacht dit te tikken, maar let’s talk about die ene specifieke periode van maand. Je weet wel: de rode zee, de feestweek, de vloek van Eva. Of gewoon lekker simpel: je menstruatie periode. Ja, niet bepaald een sexy onderwerp dat je zomaar even …
Help, ben ik gewoon gevoelig of toch hoogsensitief? – 5 tips voor omgaan met HSP
Ik ga slecht op chaos. Ik haat luidruchtige plekken. Ik huil bij praktisch iedere film. En fel licht doet pijn aan mijn ogen. Oh, en deed je in je laatste berichtje een beetje bitchy tegen me? Ja, dat zorgde voor een zure nasmaak. Voor zo ongeveer een hele week. Of …
Introvert, verlegen of toch sociale angst: wat is het verschil en hoe herken je het?
Dus. Ik hou niet van mensen. Oké, niet helemaal waar. Want ergens vind ik de mens zo nu en dan heus wel ’n beetje leuk. Ik bedoel ik ben er zelf ook een. Geloof ik. Anywho, ik ga gewoon heel erg slecht op grote groepen, verplichte praatjes en geforceerde sociale …
Schrijven als therapie: alle hoogte & dieptepunten in een mental health journal
Oké, dit klinkt misschien ietwat vreemd uit de mond (of vingers) van een schrijver: maar als je mij een aantal jaar geleden had verteld dat ik anno 2021 hele kantjes volklieder met gekke hersenspinsels over het leven… Ja dan had ik je gewoon keihard uitgelachen. Want schrijven? Dat was mijn …
Chronisch zieke steunen: Hoe support je een chronisch ziek persoon en wat kun je beter laten?
Zeg, wanneer was de laatste keer dat jij voor pampus op bed lag? Gevloerd door verkoudheid, de griep of ‘n blessure. Hoe voelde jij je toen? Was je moe? Voelde je je beroerd? Wilde je er alles aan doen om je niet meer zo te hoeven voelen? Was je gefrustreerd …
- 1
- 2