Chronisch Awesome
  • Gevoel
  • Gezondheid
  • Groei
  • Reviews
    • Producten
    • Films
  • Over Iris
  • Iris’ Favs
  • Contact
Tag:

Mentale Gezondheid

Heb ik sociale angst?
Gevoel

Introvert, verlegen of toch sociale angst: wat is het verschil en hoe herken je het?

door irisslabbekoorn 5 juli 2021

Dus. Ik hou niet van mensen. Oké, niet helemaal waar. Want ergens vind ik de mens zo nu en dan heus wel ’n beetje leuk. Ik bedoel ik ben er zelf ook een. Geloof ik. Anywho, ik ga gewoon heel erg slecht op grote groepen, verplichte praatjes en geforceerde sociale …

Lees verder
5 juli 2021 6 Reacties
0 FacebookWhatsappEmail
schrijven als therapie
Gevoel

Schrijven als therapie: alle hoogte & dieptepunten in een mental health journal

door irisslabbekoorn 20 juni 2021

Oké, dit klinkt misschien ietwat vreemd uit de mond (of vingers) van een schrijver: maar als je mij een aantal jaar geleden had verteld dat ik anno 2021 hele kantjes volklieder met gekke hersenspinsels over het leven… Ja dan had ik je gewoon keihard uitgelachen. Want schrijven? Dat was mijn …

Lees verder
20 juni 2021 0 Reageer
2 FacebookWhatsappEmail
Chronisch zieke steunen
Gezondheid

Chronisch zieke steunen: Hoe support je een chronisch ziek persoon en wat kun je beter laten?

door irisslabbekoorn 14 juni 2021

Zeg, wanneer was de laatste keer dat jij voor pampus op bed lag? Gevloerd door verkoudheid, de griep of ‘n blessure. Hoe voelde jij je toen? Was je moe? Voelde je je beroerd? Wilde je er alles aan doen om je niet meer zo te hoeven voelen? Was je gefrustreerd …

Lees verder
14 juni 2021 0 Reageer
3 FacebookWhatsappEmail
De lepeltheorie uitgelegd
Gezondheid

De lepeltheorie: het antwoord op ‘maar je ziet er helemaal niet ziek uit’

door irisslabbekoorn 7 juni 2021

‘Maar Iris, je ziet er helemaal niet ziek uit?!’. Slik… Dit is vaak dé standaard reactie wanneer ik door mijn chronische ziekte iets moet afslaan of cancelen. En ja that hurts. Want ziek zijn staat tegenwoordig gelijk aan er slecht of onverzorgd uitzien. Is het niet aan de buitenkant te …

Lees verder
7 juni 2021 9 Reacties
2 FacebookWhatsappEmail
Wat therapie mij heeft geleerd
Groei

Bij de psycholoog: wat therapie mij heeft geleerd

door irisslabbekoorn 1 juni 2021

Toen ik afgelopen november Chronisch Awesome startte had ik het geniale idee jou mee te nemen op mijn mentale reis. Ik opende zélfs een kopje ‘bij de psycholoog’ zodat ik rauwe en eerlijke verhalen over mijn therapietraject(en) met je kon delen. Klinkt stoer. Iets minder stoer is dat ik dat …

Lees verder
1 juni 2021 0 Reageer
0 FacebookWhatsappEmail
toxic positivity en de effecten daarvan
Gevoel

Toxic Positivity: waarom always looking on the bright side of life helemaal niet zo heel gezond is

door irisslabbekoorn 25 mei 2021

Always look on the bright side of life, tutututu. Oké, raise your hand als het gefluit je hoofd heeft overgenomen. Ja, ook ík zit inmiddels het catchy deuntje mee te neuriën. En die clichématige positieve quote? Daar hou ik wel van. Want a positive mind is a positive life. Right? …

Lees verder
25 mei 2021 0 Reageer
1 FacebookWhatsappEmail
mediteren kun je leren
Gevoel

Mediteren kun je leren: 3 makkelijke oefeningen om uit je hoofd te komen

door irisslabbekoorn 15 maart 2021

Zit of lig je lekker? Is je rug recht? Ja? Doen dan nu je ogen dicht en adem een keer heel diep in en uit. Gefeliciteerd: je hebt zojuist gemediteerd! Oké, zo simpel is het natuurlijk niet écht. Want stilzitten, een beetje ademhalen en verder niks blijkt vaak een heuse …

Lees verder
15 maart 2021 0 Reageer
1 FacebookWhatsappEmail
Je passie volgen
Groei

Je passie volgen: Hoe schrijven van intense passie naar gemene aartsvijand veranderde

door irisslabbekoorn 8 maart 2021

Wat wil ik met mijn leven? Dit is vraag die ik mezelf dagelijks, en al heel wat jaren, stel. Het antwoord was vrijwel altijd lekker clichématig: m’n passie volgen en van m’n hobby m’n werk maken. Want wie wil er nu geen geld verdienen met zijn of haar hobby? Dus …

Lees verder
8 maart 2021 0 Reageer
4 FacebookWhatsappEmail
Mental-Health-Corona-1
Gezondheid

Hoe bewaak je je mental health tijdens deze corona pandemie? – 5 manieren hoe ik het aanpak

door irisslabbekoorn 1 maart 2021

Oké, ik trap gelijk af met een honest confession – als rasechte introvert vond ik Corona in het begin stiekem best een beetje heel erg fijn. In één klap vielen alle verplichtingen weg. Ik hoefde geen smoesjes meer te verzinnen om sociale activiteiten te ontlopen. Het was éindelijk toegestaan om, …

Lees verder
1 maart 2021 0 Reageer
3 FacebookWhatsappEmail
eft therapie bij de psycholoog
Gevoel

EFT therapie: help ik word getikt!

door irisslabbekoorn 8 december 2020

Iets wat ik niet onder stoelen of banken schuif is het feit dat ik al jaren een trouwe psycholoogbezoeker ben. Want ja, ik kan veel alleen. Maar toch niet altijd alles. Oké, eerlijk is eerlijk: ik loop wel eerst even honderd keer tegen dezelfde deur aan vóór ik een sessie …

Lees verder
8 december 2020 0 Reageer
3 FacebookWhatsappEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Over Mij

Over Mij

Iris Slabbekoorn

Hi, aangenaam ik ben Iris (30). En ik ben chronisch awesome (in pyjama). Vroeger vond ik praten over de ups & downs van het leven best lastig, dus begon ik met schrijven. Maar met schrijven in Word help ik precies niemand. Dus is het tijd om mijn schrijfsels vol tips, tricks, motivatie en een flinke dosis (zwarte) humor online te delen. Zodat ook jij er iets aan hebt. Zullen we samen chronisch awesome zijn?

Laat wat van je horen

Instagram Pinterest Email

Nu aan het lezen

Chronisch Awesome Mail

Nee, niet nóg een irritante onzinnige nieuwsbrief. Beloofd. Wél maandelijks een awesome mail met een leuk verhaal, een flinke dosis motivatie of een wijze les. Let's stay connected!

Recente Artikelen

  • Help, ik heb een bevallingstrauma: maar wat is het en hoe verhelp je Postpartum PTSS?

    14 maart 2023
  • 5 selfcare cadeaus voor een gelukkigere jij in 2023

    28 februari 2023
  • Hoe NEI-therapie mij helpt bij het aanpakken van m’n blokkades zónder ellenlange praatsessies

    15 februari 2023
  • Het leven post-zwangerschap: de eerste maanden na de bevalling

    6 februari 2023
  • Je bent meer dan je denkt: wat zijn jouw levensrollen en hoe combineer je deze?

    4 november 2022

Categorieën

  • Films (1)
  • Gevoel (19)
  • Gezondheid (13)
  • Groei (16)
  • Producten (1)
  • Reviews (2)

Tags

Bij de Psycholoog Fysieke Gezondheid Kwetsbaar Mentale Gezondheid Spiritueel Tips & Tricks Zelfliefde zwanger

LET’S BE FRIENDS ON PINTEREST

@chronischawesome

Instagram

  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Bloglovin

© 2020 - 2023 | Met liefde op de wereld gezet door Go Nuts Copywriting.


Terug naar boven
Chronisch Awesome
  • Gevoel
  • Gezondheid
  • Groei
  • Reviews
    • Producten
    • Films
  • Over Iris
  • Iris’ Favs
  • Contact