Ergens in december riep ik dat in het nieuwe jaar alles anders zou worden. Niet omdat ik aan new year’s resolutions doe. Wel omdat ik snakte naar verandering. Verrassend genoeg werden mijn gebeden snel verhoord. Want niet veel later stond ik dozen in te pakken voor onze eerste grotemensenwoning. Het …
irisslabbekoorn
Hello, ladies! Oké, ik had dus nooit verwacht dit te tikken, maar let’s talk about die ene specifieke periode van maand. Je weet wel: de rode zee, de feestweek, de vloek van Eva. Of gewoon lekker simpel: je menstruatie periode. Ja, niet bepaald een sexy onderwerp dat je zomaar even …
Help, ben ik gewoon gevoelig of toch hoogsensitief? – 5 tips voor omgaan met HSP
Ik ga slecht op chaos. Ik haat luidruchtige plekken. Ik huil bij praktisch iedere film. En fel licht doet pijn aan mijn ogen. Oh, en deed je in je laatste berichtje een beetje bitchy tegen me? Ja, dat zorgde voor een zure nasmaak. Voor zo ongeveer een hele week. Of …
Introvert, verlegen of toch sociale angst: wat is het verschil en hoe herken je het?
Dus. Ik hou niet van mensen. Oké, niet helemaal waar. Want ergens vind ik de mens zo nu en dan heus wel ’n beetje leuk. Ik bedoel ik ben er zelf ook een. Geloof ik. Anywho, ik ga gewoon heel erg slecht op grote groepen, verplichte praatjes en geforceerde sociale …
Schrijven als therapie: alle hoogte & dieptepunten in een mental health journal
Oké, dit klinkt misschien ietwat vreemd uit de mond (of vingers) van een schrijver: maar als je mij een aantal jaar geleden had verteld dat ik anno 2021 hele kantjes volklieder met gekke hersenspinsels over het leven… Ja dan had ik je gewoon keihard uitgelachen. Want schrijven? Dat was mijn …
Chronisch zieke steunen: Hoe support je een chronisch ziek persoon en wat kun je beter laten?
Zeg, wanneer was de laatste keer dat jij voor pampus op bed lag? Gevloerd door verkoudheid, de griep of ‘n blessure. Hoe voelde jij je toen? Was je moe? Voelde je je beroerd? Wilde je er alles aan doen om je niet meer zo te hoeven voelen? Was je gefrustreerd …
Zeg, ken je dat? Dat iemand je advies geeft zonder dat je er om vraagt of op zit te wachten? Welke studie je écht zou moeten volgen, welke baan er bij jou past, wat je dagelijks zou moeten eten, hoe jij je dagen optimaal kunt benutten… Ik kan nog wel …
‘Maar Iris, je ziet er helemaal niet ziek uit?!’. Slik… Dit is vaak dé standaard reactie wanneer ik door mijn chronische ziekte iets moet afslaan of cancelen. En ja that hurts. Want ziek zijn staat tegenwoordig gelijk aan er slecht of onverzorgd uitzien. Is het niet aan de buitenkant te …
Toen ik afgelopen november Chronisch Awesome startte had ik het geniale idee jou mee te nemen op mijn mentale reis. Ik opende zélfs een kopje ‘bij de psycholoog’ zodat ik rauwe en eerlijke verhalen over mijn therapietraject(en) met je kon delen. Klinkt stoer. Iets minder stoer is dat ik dat …
Toxic Positivity: waarom always looking on the bright side of life helemaal niet zo heel gezond is
Always look on the bright side of life, tutututu. Oké, raise your hand als het gefluit je hoofd heeft overgenomen. Ja, ook ík zit inmiddels het catchy deuntje mee te neuriën. En die clichématige positieve quote? Daar hou ik wel van. Want a positive mind is a positive life. Right? …